天热了,让宝宝光脚走路,会有这些意想不到的好处

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可不可以让宝宝光脚走路,你知道吗?







每年一到热天,老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子,嘱咐“寒从脚底生”,“一定要穿袜子,不然容易受凉生病。”


可是我们的小宝宝即使躲在床上也要努力的把袜子蹬掉了才安心,而大一点的宝宝也喜欢光着脚走来走去,大人却屡禁不止。


但是你们知道让孩子在干净、舒适、安全的环境里光脚行走,不仅不会着凉生病,还有不少意想不到的好处吗?


今天我们一起来学习一下,怎么说服老人允许孩子们光脚吧!








1

光脚可以增强体质



夏天让孩子光脚不仅人容易生病,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。经过一段时间后,你会发现,绝大多数体质增强了,身高、体重增加了,边伤风感冒也很少发生了。


在国外的幼儿园里,经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下,赤着脚,绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑,这就是著名的“赤足教育”。



2

光脚刺激触觉感官发育



感统失调不是病,但是小时候不干预,长大后无法改变。0-3岁是感觉统合的形成期,3-6岁是最佳矫正期,6-13岁是弥补期(也许此阶段花了几倍甚到几十倍的努力,但是矫正效果仍然不一定好),13岁感统基本定型,难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明,但长大后却很一般了。


给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。


宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体,来刺激脚部丰富的触觉神经,促进感官和大脑的发育,增强记忆力,提高身体协调性。


不花钱就能在家做的感统训练,还要活生生的被你禁止。你这当妈的真是太没有人道主义精神了。




3

光脚更有利于学走路



对于初学走路的宝宝:


光脚能让脚趾更好的抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快,走得更稳。还可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力,更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋,这些感觉就会受到鞋的阻隔,宝宝就需要通过低头来看地面来判断,时间久了宝宝就会低头走路。


光脚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成,在利于缓冲走跳时引起的震荡,预防宝宝扁平足和脚内翻,外翻等。所以,学步期的孩子,光脚学走路最好。所谓的学步鞋并不是说能帮助宝宝学走路,只是为了保护宝宝的脚在外不受伤害。而现在的这个季节,正是孩子光脚学走路的好时节。




4

增食欲、促生长



脚底有很多的穴位,光脚走路,等于直接的穴位按摩,能健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的疗效。还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,孩子食欲大增,促进生长。




5

穿不穿袜子因人而异



袜子这件事的争议,起因于孩子脚丫的温度。很多家长一摸孩子脚丫子的温凉,就觉得孩子冷,忍不住给他套双袜子。但是手脚不热就是代表宝宝冷么?


不见得。宝宝的血液循环系统发育还不完善,手脚位于血液循环末端,距离心脏较远,再加上婴儿末稍部位血循环较差、供血量少,以及皮肤较薄,所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。正确的判断宝宝冷热的依据是摸后颈,最合适的温度是颈部温热。手脚温凉。


正常健康的宝宝,夏季一般是没必要穿袜子的,即使是在空调房,只要不是温度过低,或是空调口直吹宝宝,光脚是不会导致着凉的。


但是新生儿和早产宝宝除外,他们的体温调节功能尚未发育完善,自身产热不足,体表散热面积又大,需要格外注意保暖,这时候的小袜子还是很必要的。还有部分体弱或是身体不适(腹泻或是感冒)的宝宝,也可以穿上小袜子。


老一辈的观念就是要让孩子捂着,有名话叫着”奶娃无六月”。可是现代科学证明,孩子的新陈代谢速度比大人要快,更容易出汗,捂出的汗,如果再遇上冷风,反而容易感冒生病。所以,一定要注意不要给孩子捂太多了。


除了科学能解释的诸多好处,允许宝宝光脚的最大益处,就是能给孩子们带来无尽的欢乐。与其每天追在他们背后喊他穿鞋,还不如多擦两次地,还孩子自由,也让你家的床和沙发少点祸害。





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